第15章东方咒语
器械室内,一个身影正在挥汗如雨的训练
乐凯光着上半身,正在跑步机上跑步,体型可以明显的看出又肿了一圈,浑身的肌肉也有着臃肿的感觉
这是短时间内快速增加体重的副作用,以后的训练中要不断的加强各项力量,以此达到收紧肌肉的目的
增肌无非就是吃跟练
第15章东方咒语
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